Я опять про этот гормон
Меня больше всего интересовало, почему мелатонин вырабатывается именно ночью, когда сильнее воздействие Луны, а не Солнца.
Складывается такое впечатление, что Луна имеет бОльшее влияние на состояние и формирование физического тела. Именно через эндокринную систему, которая наиболее тесно связана с энергетическими центрами - чакрами. Все это определяет наше эмоциональное состояние, а Луна как раз и имеет мощное воздействие на эту сторону нашей жизни.
Работа эндокринной системы полностью настраивает наши биологические гормональные циклы: рост тела, половое созревание, длительность репродуктивного периода, старение организма и т.п.
Т.е. получается, что все эти вещи больше связаны с лунными циклами, а не с солнечными.
В этой статье нашла подтверждение своим догадкам

Луна, которая нас убивает
Интервью с академиком Оловниковым
http://www.tihoplav.ru/notes05/note268.html

      - Вы разочаровались в теломерной теории?
      - Я стал искать в клетке нечто, что не является теломерой, но так же, как и она, укорачиваясь, умеет считать. Тогда я предположил, что "бухгалтером" мог бы быть еще один тип молекулы ДНК.

      - Это как же? Мы же знаем только об одной большой молекуле ДНК, которая находится в хромосоме?
      Ну да. А рядом с ней, я предположил, есть такие маленькие ДНК.

      - Рисуйте…
      - (Рисует и комментирует.) Вот длинная обычная хромосомная ДНК (см. схему). На концах у нее теломерная ДНК, рядом так называемые субтеломерные участки, и в них - некоторые регуляторные гены. Так вот, над некоторыми регуляторными генами возникают, я полагаю, короткие молекулы ДНК, где содержатся копии регуляторных генов.

      - Эта ваша "дээнкушка" плавает где-то рядом с большой ДНК?
      - Нет, не плавает, а заякорена своими концами на теле хромосомы. Эти маленькие ДНК я назвал редумерами. У редумеры, как и у большой ДНК, есть небольшие кончики, вроде теломер, я их назвал акромерами. И этими акромерами она крепится в тех местах, которые ограничивают область хромосомного гена-оригинала. И эта маленькая копия с акромерами выглядит как скобочка или петля на большой ДНК. При делении редумера тоже реплицируется, и копии переходят в дочерние клетки, удерживаясь на хромосомах. И при репликации у нее тоже укорачиваются кончики, как теломеры у хромосомной ДНК. Термин редумера - от редуцировать, то есть уменьшать. Укорочение редумеры в делящейся клетке как раз и вызывает клеточное старение. Но поспешу заметить, что старение делящихся клеток - это еще не старение организма, которое связано с особой разновидностью редумер - хрономерами.
      - Ну, приехали! Вы мне рассказывали, что редумеры уменьшаются при делении клеток и это ведет к старению, но ведь нейроны мозга не делятся. Как же тогда в них укорачиваются хрономеры?
      - А вот это самое интересное. Укорочение хрономер идет не по механизму концевой недорепликации ДНК, как у теломер и принтомер. Укорочение хрономер связано с эффектом скраптинга (от слов transcription и rupture - разрыв). Разрыв маленькой хрономерной ДНК вызывается при особой форме транскрипции (то есть при построении РНК на ДНК), осуществляемой транскрипционной машиной - РНК-полимеразой. Предполагается, что при особо интенсивной транскрипции хрономер происходит разрыв фиксированного на теле хромосомы конца этой хрономеры. Такое случается изредка - на фоне резко повышающегося выброса гормонов в центральной нервной системе.

      - При каких обстоятельствах?
      - При участии Луны.

      - Н-да…
      - Вы думаете, не пора ли вызывать психовозку? Сейчас объясню. Тут мы немножко оставим в покое нашу рвущуюся хрономеру. Владимир Дильман уже давно предполагал, что в гипоталамусе человека тикают биологические часы. Но он не объяснил, что является пружиной их механизма. Он был эндокринологом и связывал тиканье часов с уровнем гормонов. Гормоны выполняют множество функций в организме. Основными гормональными центрами мозга являются гипоталамус, гипофиз и эпифиз. В эндокринной системе работает своя система сдержек и противовесов - вырабатываются гормоны, синергисты и антагонисты, все для того, чтобы надежно работала система. Но я полагаю, что природа использовала эту управленческую эндокринную систему, еще и чтобы время считать. Мы ведь знаем, что примерно в пятнадцать лет происходит половое созревание, примерно в тридцать - полностью интеллектуально созревает мозг, примерно в пятьдесят - менопауза у женщин, и в некий срок - андропауза у мужчин. Гормоны подчиняются различным ритмам. Человек вообще насквозь пронизан ритмами. Природа, с моей точки зрения, должна была выбрать такой относительно редкий ритм, который бы влиял на укорочение хрономер и при этом действовал, максимально экономно расходуя длину этих хрономер.

      - То есть биологическими часами управляют гормональные ритмы?
      - Да. Этот темпоральный ритм я называю Т-ритмом.
Я думаю, что Т-ритм - это лунный 28-дневный ритм. Солнце - наш ритмоводитель в суточных ритмах, а Луна тоже наш ритмоводитель, только в ритмах, контролирующих продолжительность жизни.

А ты знаешь, Ирин, какая у меня интересная ассоциация на твой пост появилась...
Как-то была на тренинге и нужно было целый день провести с завязанными глазами. Умываться, ходить в туалет, кушать, ходить по лагерю, общаться, выполнять какую-то работу...
Полдня был полнейший дискомфорт и стресс. А потом сознание перешло в медитативный уровень. В настоящий, а не то расслабление, которое сейчас пытаются выдавать за медитацию.
Настоящая медитация активна, ты просто встраиваешься в пространственный поток и чувствуешь окружающее. Т.е. убираешь границы между собой и пространством. И любое изменение в этом пространстве хорошо считывается.
Тогда так и произошло: все в организме успокоилось и получение информации пошло через другие каналы. Обострилось именно чувствование: кто или что рядом, насколько близко, что от него исходит...
Такая концентрация убирает эмоции и, на мой взгляд, весьма гармонизирует эндокринную систему.
Слепые как раз всегда очень сосредоточены, но не напряжены.
А по поводу того, что у них сбивается режим сна, так это связано, наверное, с постоянной темнотой.
Луна все равно имеет большое значение именно на физиологию, потому что управляет эмоциональной сферой. А эмоции - это расход энергии, стрессы и формирование блоков.