Улыбка помогает нам
Тренирует легкие. Во время смеха мы делаем более длинный и глубокий вдох, и менее короткий выдох. Таким образом мы как бы тренируем легкие, заставляем их расправляться, высвобождая больше воздуха и «отдавая» больше накопленной за зиму гадости. А также улучшаем кровоток в легких.

Убивает стресс и боль. Верней, не сам стресс, а выработку кортизола, и при этом способствует выработке гормона счастья - эндорфина. Этот же полезный гормон помогает нам снять боль.

Качает пресс. Это не шутка! Помимо того, что при смехе улучшается кровоток, что способствует сохранению нормальной формы мышц, мы еще и напрягаем мышцы брюшного пресса. Специалисты Университета штата Мэриленд даже подсчитали, что 15 минут смеха в день заменяют 30 минут зарядки три раза в неделю.

Помогает отдохнуть. После смеха мышцы тела полностью расслабляются, так что пять минут здорового гогота могут заменить полноценные 30-40 минут отдыха.

Оздоравливает сердце. Смех укрепляет эндотелий - клетки, которые как бы выстилают внутреннюю поверхность кровеносных сосудов и сердца. Подсчитано, что всего за десять минут смеха кровяное давление может снизиться на 10-20 мм.

«Массирует» клетки кожи. Ранее считалось, что смех вызывает преждевременные морщины. Но на самом деле, смех многие косметологи называют «фейс-билдинг», то есть зарядкой для лица. Смех укрепляет мышцы лица, улучшает кровообращение, что делает кожу моложе и здоровее. Как говаривал Виктор Гюго: «Смех - это солнце, он прогоняет зиму с человеческого лица».

Помогает похудеть. Чем чаще смех - тем быстрее обмен веществ, а значит и сжигание наеденных калорий и вполне естественное похудение. Об этом заявили американские исследователи на полном серьезе сообщившие, что 15-минутный смех сжигает то же количество калорий, что находятся в плитке шоколада.

...о пользе улыбки

Приходится успокаивать...

Знаменитая «Джоконда» кисти Леонардо да Винчи относится к числу наиболее загадочных портретов в истории мировой живописи. Здесь все тайна: возникновение картины, личность изображенной женщины, необъяснимая изменчивость ее лица. Замечено, что в зависимости от освещения и угла зрения оно выражает абсолютно разные настроения – от легчайшего намека на улыбку до недоброй усмешки. Этой картине размером 77х53 см посвящены сотни книг, тысячи статей, фильмы, спектакли… А тайна все равно остается. А тайной, остается улыбка.

Сдохну, но жизнь проживу до конца!!!

При правильном подборе литературы в туалете можно получить неплохое образование.

Не доводи Мужа до кипения, а то он может Испарится!

Микробы медленно ползали по телу Левши, с трудом волоча за собой подковы.

Автомобиль – не роскошь, роскошь – запчасти к нему.

Если вы помогли другу в беде, он наверняка вспомнит о вас, когда снова окажется в беде.

Блин! – сказал слон, наступив на колобка.

Ценам сказали упасть. А они отжались и поползли вверх.

Только наш клиент в графе “Телефон” мог написать Samsung.

Может показаться, что я ничего не делаю, но на клеточном уровне я очень занят!!!

У кого склонности к математике? Бери лопату и извлекай корни!

- “Район у нас тихий… Все с глушителями ходят”.

Женщина, быть может, и не сотворила еще ни одного великого изобретения, но зато сотворила всех великих изобретателей.

С каждым годом зубные пасты становятся все лучше, а зубы все хуже

После молока с огурцами у шпиона начало рвать потайное днище.

Если у человека есть совесть, ему, по крайней мере, уже есть чем торговать.

Деньги не портят мужчин до тех пор, пока есть женщины, снимающие эту порчу.

За деньги можно купить: Кровать, но не сон. Книгу, но не ум. Секс, но не любовь. Связи, но не друзей. Икону, но не веру. Место на кладбище, но не на небе…

Не доверяй своему сердцу. Оно стучит!

Любовь помогает убить время, время помогает убить любовь.

Объявление в ВУЗе: “Экзамен не состоится – все билеты проданы”

Самое обидное – когда твоя мечта сбывается у кого-нибудь другого

Мало найти своё место в жизни. Надо найти его первым…

Если бы построили дом счастья, то самым большим помещением в нем была бы комната ожидания.

О какой широте кругозора можно говорить при таких размерах замочной скважины.

Прошло 1,5 часа...

Муж будит жену:
-Что с тобой? Почему ты так орешь?
-Мне приснилось, что Васька сломал все твои удочки...
-Что еще за Васька?
-Да ты не знаешь его, мы с ним во сне познакомились...
------------------

А как я вообще за него замуж вышла? Да очень просто....
Я поила его три дня, а после притащила в ЗАГС и говорю:
"Мы на почте, распишись... тебе бандероль"

Звонок в турфирму:
- Здравствуйте, нам бы хотелось отдохнуть.
- А какой суммой вы располагаете?
- Ну, тысяча рублей.
- Отдыхайте...

Как делали селфи наши предки

Зашла в переполненную маршрутку,взялась за вертикальный поручень.Маршрутка двинулась,и я,ухватившись за поручень покрепче,вырвала его,подумала что будет скандал с водителем, и,чтобы никто не заметил,стала делать вид,что поручень остался на месте,и с невозмутимым видом крепко держала этот поручень, держался за поручень так же и мужчина, подумала, какой понятливый и сердобольный мужик, но на остановке он взял поручень в руку и вынес за собой из маршрутки. Оказывается это был карниз, который вёз этот мужчина, и просто крепко его держал, чтобы я не упала.