Близко.

Тема, похоже, действительно интересная, ты уже 6-й с такой просьбой.

Алгоритма однозначно нет, все индивидуально. Но есть общие моменты, постараюсь в ближайшие дни их описать.
Очень много зависит от времени создания телесного блока. У "свежих" достаточно проработать эмоциональную, ментальную и физическую сферы. А вот если блок давнишний, то тут и каузал подтягивается разной глубины и слоев.
Стала сейчас делать.. . Массажем не назовешь, скорее телесная практика. Веду рукой по телу и ищу такие вот блоки. Когда попадаю на него, начинаю физически воздействовать: тереть, давить, колоть, прижигать, дуть... Это вызывает сильную реакцию у человека: эмоциональную или телесную. На этой активации иду в ретроспективу. Вычисляю ситуацию, реакцию тела (сжиматься, замереть, напрячься и т.д.), эмоцию, ментальную ассоциацию, связанную с ситуацией.
В 99 % случаев первая картина - это один верхний слой. Иногда нужно уйти в ядро,чтоб рассыпалась вся конструкция,  иногда нужно снимать послойно, т.к. много связанных блоков.
Всегда имеются "столующиеся" на этом энергетическом "блюде", всякие сущности и т.п. Которые тоже могут быть связаны с кем-то посерьезнее.
Сложнее убрать то, что связано с мировоззрением человека, с каузалом. Самому сделать это сложно, включается самосаботаж: мы же жили с этим столько лет, может быть и родились с этой конструкцией, а тут раз - и пытаемся сломать самих себя. Такие защиты срабатывают, что сразу и не разберешься.

Где находятся эти пресловутые телесные блоки?
Телесный блок – это мышечный зажим. У человека есть 3 группы мышц: скелетные, гладкие и сердечные.

Скелетные –составляют большую часть мышечной системы в теле человека и именно они выполняют двигательную функцию.

Сердечная мышца (миокард) перекачивает кровь в артерии.

Гладкие мышцы представлены в полых органах, кровеносных сосудах и коже. Гладкие мышцы являются составной частью стенок ряда полых внутренних органов и участвуют в обеспечении функций, выполняемых этими органами. В частности, они регулируют кровоток в различных органах и тканях, проходимость бронхов для воздуха, перемещения жидкостей и химуса (в желудке, кишечнике, мочеточниках, мочевом и желчном пузыре), сокращение матки при родах, размер зрачка, кожного рельефа.

Спазмы скелетных мышц вызывают затруднение в движении, гладких мышц – нарушение различных функций органов. И именно в гладких мышцах и формируется самое большое количество телесных блоков. Связано это с тем, что в отличии от скелетных мышц, которые могут сократиться только под действием нервного импульса, гладкие мышцы могут сокращаться и под влиянием нервных импульсов, и под действием гормонов, нейромедиаторов, простагландинов и т.п.

Именно на гладкие мышцы сильнее всего воздействуют адреналин и норадреналин, вырабатываемые надпочечниками во время стресса. Они буквально впиваются в эти микромышцы, заставляя их сокращаться и оставаться в таком положении до «отбоя». А отбоя чаще всего не бывает…
Учитывая, что гладкие микромышцы имеют особенность сильно укорачиваться (значительно больше, чем скелетные) – до 25-40 % от нормальной величины – и надолго сохранять вызванную растяжением или деформацией форму, то они и формируют подавляющую массу телесных блоков.

Гладкая мышца, пораженная спазмом, пережимает кровеносные сосуды и нервные волокна, что приводит к нарушению питания и энергоинформационного обмена и в самой мышце, и во внутренних органах, связанных с пережатыми нервами и сосудами.

Спазмированная мышца всегда находится в сокращенном состоянии. Для поддержания ее жизнедеятельности нужны дополнительные энергозатраты, существенно сокращающие энергетический потенциал организма. А если принять во внимание, что спазмированная область может быть обширной, а напряжения не снимаются круглые сутки, включая время сна, то затраты организма на выполнение ненужной работы могут оказаться существенными. Недаром считается, что на поддержание мышечных блоков уходит до 40-80% всей жизненной энергии. Если с зажимом вовремя не разобраться, в результате многолетнего напряжения мышца каменеет, к ней практически перестают поступать кровь и питательные вещества и со временем ткань начинает разрушаться – возникают качественные изменения мышечных волокон

Телесные блоки, являющиеся результатом психологического опыта человека, следствием психотравм и переживаний, несут по отношению к телу формообразующую функцию.
В теле образуется так называемый «мышечный панцирь» - комбинация зажимов на мышцах в определенной части тела.
По Райху мышечный панцирь организуется в семь основных сегментов, состоящих из мышц и органов. Эти сегменты располагаются в области глаз, рта, шеи, груди, диафрагмы, живота и таза.
Теория Райха имеет неоценимую информацию для проработки блоков. Но об этом завтра напишу 

Знаешь, Андрюш, нет вообще никаких правил создания событий. Вернее, они есть, но мы их своими мозгами просчитать не можем. Расскажу вчерашний сеанс работы с женщиной.
Цель этих сеансов - выйти на ее предназначение, очистить ПЖ от искажений.
Я обычно начинаю сеанс с выяснения, с чем работать: на тонком плане или с телеской - найти отправную точку для работы. Вышла телеска.  Правая нога. Женщина сказала, что у нее с утра эта нога дико заболела.
Рука легла на косточку на лодыжке и сразу пошла картинка: молодая женщина с колодкой на ногах. На этой правой ноге косточка сбита до кости. Дикая боль. И стыд. Жгучий, душераздирающий стыд. Стала смотреть и вышла на ситуацию: эта молодая женщина позавидовала соседскому ребенку, что у него развиваются неплохие способности. И напугала его. Да так, что ребенок еле живым остался и никаких способностей у него не стало. Смогла это сделать, потому что у нее самой был дар воздействия. А дальше разворачивается картина взаимодействия Родов. Возник долг Рода женщины перед Родом ребенка из-за разрушенного ресурса. Появилась программа возврата долга с временным отрезком. Т.е. в течение какого-то срока (лет 300 по-моему) ресурсы одного Рода отдаются другому. И связано это с реализацией даров, возможностей, талантов.
Меня интересовало, когда этот срок закончился, оказалось три года назад. Стали анализировать, что случилось в жизни женщины за эти три года и выяснили, что было много ситуаций для активации ее Дара, но она боится и не уверена в себе - до сих пор работает программа перекрытия способностей. Суть ее Дара выясняли раньше, поэтому было понятно, о чем идет речь.
Эту ситуацию не назовешь в чистом виде родовым проклятием, потому что она не накладывалась кем-то на кого-то. Просто в течение долгого времени люди одного Рода не могли найти в себе силы реализовать себя, а люди другого Рода имели постоянную энергетическую подпитку для своих возможностей.
Озвучили эту ситуацию на эгрегориальном уровне Родов и никаких претензий Родов к друг другу не услышали.
С ногой работу закончила тем, что привязала тончайшие пушистые ниточки на обе лодыжки, чтобы память о боли от колодок заменилась на это ощущение нежности и легкости. Заменить одни нейронные связи на другие.
Дальше работали с ладонями - открывали движение энергии. Чем я только эти ладони не терла... Спиртом, мазью с пчелиным ядом, даже "Кармолисом"   Мяла, колола, давила до боли...Вроде включились...
А потом женщина увидела какую-то жесткую, ржавую конструкцию. В таком виде предстала ментальная установка на запрет реализации своих возможностей.
Было много слез, кашля чуть не до рвоты, ноги стали тепленькими, т.е. эффект от работы явно сказывался на ФТ.
Никогда один сеанс не похож на другой. Какие тут создашь алгоритмы? Все зависит от того, чем и как работает человек. Кто-то пойдет с тонкого плана, кто-то с телески. Главное - выявить все слои проблемы, вывести их с подсознательного уровня на уровень Сознания. А дальше - выбор каждого: выйти из зоны комфорта и поменять что-то в своей жизни или остаться в своем тепленьком болоте.
Просто всегда нужно помнить о том, что именно наш выбор в каждую минуту жизни влияет не только на нас, но и на будущее наших потомков. Как у той женщины из средневековья. Ее глупая шутка обернулась огромной потерей ресурсов своего Рода.

Мы уже знаем, что во время стресса мы инстинктивно цепенеем: зажимаемся, задерживаем дыхание. Другими словами, делаем то, что противоречит процессу жизни — твердеем, становимся жестче, чтобы защитить себя, и как это ни странно звучит, но для того чтобы выжить, мы “мертвеем”. В идеале, когда опасность миновала, нам нужно вернуться к прежнему мягкому, живому состоянию, но в реальной жизни все происходит не так: мы остаемся зажатыми.
Гиппократ считал, что правильный диагноз врач должен поставить не на основе разговора с пациентом, а глядя на то, как тот заходит в дверь.
Вильгейм Райх (1897-1957) разработал интересную концепцию, согласно которой характер человека включает постоянный, привычный набор (паттерн) защит, созданных при травмах.

Не буду сама излагать теорию Райха, для этого есть более умные люди. Например, https://www.liveinternet.ru/users/38748 … 286931165/

Взаимосвязь эмоций и здоровья.

Поскольку вопрос взаимосвязи эмоций и здоровья актуален во все времена, я решила написать немного о теории В. Райха, всю теорию рассматривать не будем она довольно объемная, а только аспекты, связанные с эмоциями, и их влияние на наше тело. Он как раз рассматривает влияние эмоций, а точнее их подавление, на состояние здоровья человека, и предлагает терапевтический метод как преодолеть негативное влияние эмоций на здоровья человека с помощью физических упражнений, прямого разминания или массирования мышц.

Итак, В. Райх полагал, что основной защитой от страха является подавление его.... Впоследствие такие эго-защиты становятся постоянными и автоматическими, и в результате становятся чертами характера или характерный панцирь. Характерный панцирь, по В. Райху, - это подавляющие защитные силы, организованные в более или менее связанный паттерн в эго, но не являются невротическими симптомами.

Райх В. считал, что определенные качества характера «отражаются» на теле человека в виде мышечной ригидности или мускульного панциря (мускульные «зажимы»).

И по физической позе, согласно В. Райху, можно ставить диагноз — какие же у данного человека есть подавленные внутренние проблемы, конфликты, страхи. И если, в виде терапии, работать на прямую с зажатыми мышцами, то есть например разминать или выполнять определенные физические упражнения, чтобы «снять» этот зажим. При снятии «зажима» происходит высвобождения подавленных эмоции, страха и т. п., тем самым, ее реализация, и в результате разрешается внутренний конфликт.

При работе с мышечным панцирем Райх В. обнаружил, что освобождение хронически зажатых мышц часто порождает особые физические ощущения — чувство тепла или холода, покалывание, зуд или эмоциональный подъем. Он считал, что эти ощущения возникают в результате высвобождения вегетативной или биологической энергии.

А психологическая защита, которая образует характерный панцирь является ограничителем свободного потока этой энергии.

Поэтому В. Райх предлагал распускать панцирь в каждом отдельном сегменте, поскольку каждый сегмент более или менее независим, начиная с глаз и кончая тазом. Для этого используются три следующих средства:

1. накопление в теле энергии посредством глубокого дыхания (позднее это переросло в психотехнику ребефинга);
2. прямое воздействие на хронические мышечные зажимы, посредством давления, защипывания и т.п., чтобы расслабить их;
3. поддержание пациента при открытом рассмотрении выявленных его сопротивлений и эмоциональных ограничений.

Вообще, для меня важность теории Райха создается не только из понимания мышечных зон, но и из того, что пока не разрядятся негативные эмоции, накопленные в блоках, невозможно пережить положительные чувства.
И работа с мышечными зажимами в первую очередь сводится к разблокированию гнева, злости, печали и т.п.
Если вы не смогли их выпустить в каком-либо варианте, не позволив себе быть собой (опять-таки решив, что мы выше этого, ибо продвинуты ), вы просто запихнули это в себя еще глубже. И либо это выскочит внезапно в какой-то момент нашей жизни, либо мы помрем с этим багажом, перенося их на своих детей, внуков и т.д.
Мне нравится этот комплекс упражнений для разблокировки мышечных зон:
https://econet.ru/articles/166214-7-upr … nyh-blokov

1. Упражнения для снятия мышечно-эмоциональных зажимов в районе глаз

Для этого усядьтесь (или прилягте) поудобней. Сделайте несколько глубоких вдохов-выдохов — расслабьтесь. Переключите фокус своего внимания на область глаз, отвлекитесь от внешнего мира и от насущных проблем — расслабьтесь еще больше.

Выберите любую точку (пятно) напротив себя и сфокусируйте взгляд на ней. Представьте что-то страшное, ужасное, пугающее вас в этой точке и широко-широко расширьте глаза (как будто вы чего-то очень испугались).

Проделайте это несколько раз.

Сфокусируйте взгляд снова на точке, сделайте несколько вдохов-выдохов — расслабьтесь.

Теперь, глядя на точку, сделайте круговые движения глазами (20 раз в одну сторону и 20 в другую).

И, напоследок, выполните движения глазами влево-вправо, по диагонали и вверх-вниз — несколько раз.

Закончите первое упражнение телесноориентированной терапии глубоким дыханием и расслаблением.

Если у вас есть не отработанные глубокие стрессовые расстройства, перенесенные психотравмы, приносящие душевные страдания и переживания, то для их отработки вам поможет техника Шапиро (метод ДПДГ — Десенсибилизация Посредством Движения Глаз).

2. Это упражнение телесно-ориентированной психотерапии направлено на раскрепощение мышц орального спектра — подбородок, горло, затылок.

Чтобы отработать накопленные эмоции, разжав эти мышцы, вам придется немного «по обезьянничать» и «покривляться» перед зеркалом.

Глядя на себя в зеркало, представьте как можно ярче, что вам хочется поплакать, даже пореветь в голос. Начните рыдать как можно громче, при этом имитируя реальный плач с гримасничанием, искривлением губ, кусанием, громким рёвом…вплоть до имитации рвоты.

Уделите этому упражнению несколько минут.

Помните, что если вы будете вспоминать реальные ситуации из жизни, где вам хотелось пореветь (поплакать в голос), но вы сдерживали себя, вы удалите эмоции не только из мышц, но и из подсознания.

3. Третье упражнение телесно-ориентированной терапии поможет вам разжать глубокие мышцы шеи, которые невозможно помассировать руками

Здесь вам нужно изобразить гнев, злость, ярость, опять же ярко представляя такую ситуацию из жизни, и как следует покричать (поорать), можно со слезами. Изобразить рвоту и вопли (цель — не надорвать голос и горло, а напрячь и расслабить мышцы).

Можно побить подушку, представляя себе объект гнева и агрессии.

Упражнение выполнять до естественного «остывания» (отработки эмоции).

4. Четвертое упражнение телесно-ориентированной психотерапии направлено на расслабление и разжатие мышц и органов грудной клетки, плеч, лопаток и всей руки

Здесь важнейшим аспектом является правильное дыхание, направленное на глубокий вдох и полный выдох.

Для выполнения этого упражнения вам подойдет дыхание животом, в отличие от обычного, грудного дыхания.

Для раскрепощения мышц плечевого пояса, лопаток и рук, вам нужно поработать, например используя подушку (или боксерскую грушу), над нанесением ударов, страстного «удушения», сжатия кистями и разрывания руками предмета.

При этом, как и в прошлых упражнениях, вам нужно ярко представлять ситуации из жизни, где вы сдерживали гнев, плач, громкий смех («ржач») и свою страсть (например в сексе).

5. Здесь, в пятом упражнении, телесно-ориентированная терапия направлена, в первую очередь, на работу с диафрагмой, используя диафрагменное дыхание, как и в предыдущем упражнении.

Вы четко можете обнаружить «мышечный панцирь» этой области тела, если ляжете на ровный пол и заметите «приличный» промежуток между полом и позвоночником. Это показывает излишнюю выгнутость позвоночника вперед, что, в свою очередь, затрудняет полный выдох и отработку эмоций.

Поэтому, это упражнение, включающее работу с правильным, диафрагменным дыханием и имитацией рвотных движений, нужно выполнять после отработки первых четырех (области глаз, рта, шеи, груди).

6. Телесно-ориентированная психотерапия в шестом упражнении поможет вам отработать зажимы мышц живота и поясницы — неосознанный страх нападения, злость, неприязнь.

Здесь вы можете использовать дыхание животом (втягивание-выпячивание), как в четвертом и пятом упражнении. Напряжение и расслабление этих мышц. А также подойдет обычный оздоровительный, классический мануальный массаж этих областей.

Следует помнить, что к шестому упражнению следует переходить после отработки первых пяти.

7. И последнее, седьмое упражнение телесно-ориентированной терапии направлено на самую интимную область — область мышц таза, в том числе глубоких, которые затруднительно (или вообще невозможно) массировать руками, а также бедра, включая внутреннюю часть с областью паха, коленный сустав, голень и стопы с пальцами ног.

Эта группа мышц — крестец, ягодицы и, особенно, глубокие мышцы тазового дна (лобково-копчиковая мышца, образующая лонно-влагалищную мышцу у женщин и лонно-простатическую мышцу у мужчин — так называемые «мышцы любви», а также лонно-уретральной и лонно-ректральной мышц у обоих полов) — отвечает за подавленное половое возбуждение и сексуальное удовольствие.

Чтобы убрать этот панцирь и отработать гнев, накопленный в области таза, вам необходимо лечь на ровный пол и, создав мышечное напряжение, бить ягодицами по полу и лягать ногами. При этом можно кричать.

Конечно, для мышц в области крестца, ягодиц и самих нижних конечностей, подойдет классический мануальный массаж, проведенный специалистом или обученным партнером.

Мануально (руками) массировать глубокие «мышцы любви», для высвобождения чувства возбуждения, удовольствия и сладострастия — согласится далеко не каждый (не каждая), т.к. необходимо проникновение во влагалище и/или прямую кишку. Разве что это будет делать специально обученный сексуальный партнер, притом, к которому есть полное доверие.

Но, в принципе, такого проникновения и не понадобится, т.к. освободить от эмоциональных зажимов глубокие интимные мышцы таза вы сможете и самостоятельно.

Для этого вам подойдут упражнения не только телесно-ориентированной психотерапии, но и физические упражнения для лобково-копчиковой мышцы, разработанные Арнольдом Кегелем.

Суть упражнений Кегеля проста — нужно в течении дня, по нескольку раз (за день 150 и более) сокращать и расслаблять лонно-копчиковую мышцу — это очень просто и незаметно для окружающих.

В субъективных ощущениях это как бы напрягаться для испражнения (мочевого, кишечного), потом расслабляться, затем напрягаться как бы для сдерживания испражнения. И так несколько повторов за раз. И несколько раз за день. Главное здесь — иметь пустой мочевой пузырь и кишечник.

Андрюш, массаж не делаю Я не описала всю работу, это много. Но там были и техники работы с Родом, и работа с астралкой, и ментальный блок.
Просто раньше мне казалось, что достаточно проработать проблему на тонком плане и все рассосется. А сейчас я уверена, что нужно выходить и на уровень тела. Это финальная стадия работы с проблемой.
Просто я как обычно делаю не по шаблону. Через точку в теле выхожу на каузал и даже на будхиальный план.