Нового ничего не увидел в этом сообщении. Я уже писал про корневые клетки организма. Которые нам даны при рождении и живут с нами до конца наших дней. Вот вокруг их существования и надо работать. Все заключено в них. И энергия данная от бога и ритм ,для осуществления этой работы. И даже информация Бога идет через них, но воспользоваться ею может далеко не каждый желающий.

Каким боком это сообщение относится к биолокации Форум превратили в не знаю во что.Открытая реклама правительства Москвы

Отредактировано Lildar (2013-10-30 07:41:09)

Ирина, спасибо!   нашла статью с этим рисунком головного мозга. И вот что оказалось:
...во время сна спинномозговая жидкость (ликвор) вымывает отходы из тканей мозга в кровеносную систему, которая в конечном итоге сгоняет их в печень. Своевременное удаление отходов из мозга позволяет остановить накопление токсичных белков вроде бета-амилоида, приводящего к болезни Альцгеймера. По сути, почти каждое нейродегенеративное заболевание связано с накоплением в голове подобного "мусора".
То, что глимфатическая система активна во время сна, объясняет, почему количество энергии, потребляемой мозгом в этот период, почти не уменьшается. Так как функционирование ликвора требует больших энергетических затрат, исследователи предположили, что процесс очистки мозга попросту несовместим с активной обработкой информации. Благодаря серии экспериментов на мышах, учёные обнаружили: во время сна активность глимфатической системы возрастает в 10 раз, а следовательно, значительно повышается и количество удалённого бета-амилоида.
Так что во время сна очищается мозг. И еще:

Ещё одним открытием стало то, что клетки мозга во время сна "сжимаются" на 60 процентов. Это сокращение расширяет пространство между клетками и позволяет ликвору более свободно циркулировать по тканям мозга. В состоянии бодрствования, напротив, расстояние между клетками мало и ограничивает поток спинномозговой жидкости.
Ссылка

от меня всегда забавляло.... но молчал.. теперь вот спрошу- а зачем это нужно делать? с какого такого перепугу? что это даст?
это примерно тоже самое что женщине или мужчине советовать- установить баланс энергий Инь и Янь 50 на 50.(читал у соседей в каком то алгоритме)  ну да в принципе то зачем нам мужчины и женщины будем все гермафродитами. так?

Наверное имелось в виду баланс сознания и подсознания.Скорее всего они так восприняли.

Любителям кошек посвящается!

ПРАВДА ЛИ, ЧТО КОШКА ЛОЖИТСЯ НА БОЛЬНОЕ МЕСТО ЧЕЛОВЕКА?
Самыми распространенными домашними «целителями» считаются кошки. Если хозяину удается установить с ними доверительные отношения, то кошки способны находить и лечить больные места своего хозяина.
Они ложатся на это место, мурлыкают, согревают его своим теплом – и боль отступает. В серьезной ситуации кошка может по нескольку часов не отходить от больного. По статистике, любители кошек обращаются к врачам почти в 5 раз реже, чем те, у кого их нет.
1. При сердечно-сосудистых болезнях

Известно множество историй о том, как кошки спасали людей от сердечного приступа и гипертонического криза. Кошка может даже предупредить о возможном приступе. Владельцы кошек знают, что их любимцы иногда начинают ластиться, когда их хозяин сильно раздражен или находится в напряжении.

Кошка в доме уменьшает риск повторного инфаркта миокарда. У человека, недавно перенесшего приступ, нормализуются давление и пульс после того, как он в течение нескольких минут погладит любимую кошку.

2. При болезнях желудочно-кишечного тракта

Гладить кошек полезно и для пищеварения. Короткошерстные или бесшерстные кошки (сфинксы, сиамские, ориентальные, абиссинские, тонкинские, кораты, египетские мау) обычно лучше других пород лечат болезни желудочно-кишечного тракта и мочеполовой системы.
3. При стрессе и усталости

Кошки способны снять усталость, стресс, мигрень, понизить давление, нормализовать пульс. Отличными психотерапевтами и невропатологами считаются длинношерстные кошки — сибирские, ангорские, персидские, бирманские, норвежские лесные кошки, которые помогают людям, страдающим бессонницей, раздражительностью, депрессией.
Черные кошки забирают у человека вдвое больше отрицательной энергии, чем кошки других цветов. Рыжие кошки сами отдают положительную энергию. Кошки кремового окраса «тонизируют» нашу энергетику, ну а серо-голубые – успокаивают. Белые же кошки – непревзойденные лекари по показателям.

4. Для повышения иммунитета

Если ежедневно слушать кошачье мурлыканье, исполняемое на частоте 4 – 16 Гц, это положительно отразится на иммунитете. Учёные предполагают, что мурлыканье схоже с лечением ультразвуком, которое ускоряет заживление ран, рост и укрепление костей. Персидские кошки способны облегчать боли в суставах и симптомы остеохондроза.

5. Для увеличения продолжительности жизни

Ученые института геронтологии исследовали влияние кошек на продолжительность жизни их владельцев и пришли к выводу, что люди, которые всю свою жизнь держали в доме кошку, живут в среднем на 10,3 года дольше, чем те, у кого кошки не было. У кошатников показатели кровяного давления лучше и содержания холестерина в крови оказались ниже.

6. Кошки-иглотерапевты

Кошки способны выступать и в роли «иглотерапевта»: когда они забираются на хозяина и, мурча, выпускают коготки, то раздражают рефлексогенные зоны, как при настоящем сеансе иглотерапии. Этот способ лечения давно используется в народной медицине.

7. Кошки как энергоинформационный прибор

Биоэнергетики считают, что кошка – это настоящий энергоинформационный прибор. По их мнению, если кошка часто ложится на голову своего хозяина, у него, скорее всего, гипертония или склонность к головным болям. Если любимец ложится на левую лопатку или плечо, это говорит о проблемах с сердцем. Кошка ложится на поясницу, если «чувствует» проблемы с почками, на ноги – если хозяин страдает пониженным давлением или часто простужается.
Ссылка
У кого есть кошки, напишите о своих наблюдениях! 
А что по поводу шушек и остальных домашних питомцев? Эх...поисследуем   

Все же человек в процессе эволюции растерял многие свои способности, а вот животные...

Эта статья о том, что может "разбудить" наследственную память.
Что означает «неправильно ориентированное» Сознание и какой вред оно может принести?

Основной защитной силой организма считают иммунитет. Это справедливо, но лишь отчасти. Главной защитной силой человека является его сознание. Причем сознание должно быть правильно ориентировано, настроено и управляемо. Если это не так, то ненормальная эмоциональная деятельность быстро нарушит внутреннюю гармонию, ослабит организм и создаст предпосылку для привлечения тех или иных паразитов в организм.

Сознание человека опирается на органы чувств, память и ум. С помощью сознания человек осуществляет процесс жизни.
Что означает «неправильно ориентированное» сознание и какой вред оно может принести?
Неправильная ориентация сознания означает следующее: вместо того чтобы обслуживать процесс жизни в разумных пределах, само сознание становится источником скрытых, а затем явных бед.

1. Органы чувств являются рабочими инструментами для определения качественных и количественных свойств предметов окружающего мира. Они доставляют человеку «приятную» и «неприятную» информацию. Например, чувство вкуса необходимо для разумного удовлетворения голода. Но некоторые люди его настолько «развивают», потакают ему и связывают его с самим собой, что это приводит к неправильному его использованию. Человек переедает разной «вкуснятины», образует обилие телесных нечистот, угнетает защитные силы организма. Так создаются предпосылки для заселения организма паразитами и возникновения болезней.

2. Продолжение рода связано со сладострастными ощущениями. Желание вновь и вновь получать сладострастные ощущения толкает человека на интимную близость с самыми разными людьми. В итоге «наскакивают» на больных и сами заражаются ими. Но это не самое страшное. Самое страшное заключается в том, что при поцелуях, половой близости мужчина с женщиной обмениваются своей микрофлорой.

Что это означает? У каждого человека своя микрофлора, которая «устоялась» в его организме. При попадании микрофлоры в другой организм начинается… война . Микробы, попавшие в другой организм, должны отвоевать себе место у «местных» микробов. С этой целью они становятся более агрессивными, чем в своем организме. Естественно, возрастает агрессивность и «местных» микроорганизмов — они не хотят уступать своих позиций. Так возрастает вредность ранее «мирно дремавшей» микрофлоры и появляются вызванные ею заболевания.

А теперь представьте себе, насколько увеличивается агрессивность микрофлоры у человека, имевшего несколько половых контактов с разными партнерами. Такой человек становится разносчиком особо вредной заразы, которая может незаметно «выкосить» несколько родов. Об этой особенности знали наши предки и весьма сурово карали блуд.

3. Пример неправильной заботы о своем здоровье. В организме человека живут антагонисты — бактерии и грибки. Когда человек беспорядочно, обильно, сладко питается, он создает в организме условия для накопления слизи. На этой слизи начинают размножаться бактерии и грибки. Возникает простуда, воспаление горла (слизь имеет свойство скапливаться вверху организма). Лечение — прием антибиотиков. Антибиотики делают из плесени — грибков. В итоге антибиотики уничтожают бактерии (вредные и полезные) и… служат подкормкой для грибков. Грибки, больше не сдерживаемые своими «естественными» противниками — бактериями, размножаются в чрезмерном количестве и вызывают появление грибковых заболеваний.

Применение гормонов стимулирует размножение микроорганизмов. Они получают дополнительный стимул для своего деления и роста. Этому же способствует и радиационное облучение. Оно подавляет защитные силы организма, как и химиотерапия, но зато стимулирует (дополнительной энергией) рост и деление простейших паразитов. В результате после такого «лечения» болезнь становится более злокачественной и быстро прогрессирует.

4. Неправильная эмоциональная деятельность. А. Л. Чижевский в книге «Земное эхо солнечных бурь» описал связь между эпидемиями на Земле и солнечной активностью. Увеличение солнечной активности так изменяет информационно энергетический фон на Земле, что он становится необычайно благоприятен для развития микроорганизмов. В это время наблюдаются эпидемии чумы, холеры, тифа, гриппа и других массовых инфекций. Аналогично этому эмоциональная деятельность человека создает специфический энергетический выброс из организма. Выбрасываемые энергии привлекают и создают очень благоприятные условия для размножения определенного вида паразитов (микробов, грибков и прочих «тонкоматериальных» паразитов).

5. Совместное действие ума и эмоций порождает программы. Программы обиды, злости, мстительности, недовольства, самоуничтожения и т.п. могут передаваться от родителей детям. Если тело ребенка (да и взрослого человека) сравнить с жестким диском компьютера, базовую программу (Windows) — с «главной жизненной программой», то программа обиды (недовольства, злости и т.п.) будет встроена в жизненную программу, как неосознанная — вирусная программа. В организме ребенка она будет «беЗпричинно» мешать его нормальной жизнедеятельности, вызывать «непонятные» недомогания и болезни, образовывать врожденные аномалии в развитии и уродства, привлекать паразитов, а в дальнейшем побуждать к совершению немотивированных поступков (вплоть до самоуничтожения) и тем самым негативно влиять на его судьбу.

От родителей к детям может передаваться и «наследственная память возбудителей болезней человечества». Например, если предок долго лечился от какого то заболевания, то потомкам передается как «память о самом заболевании» в виде предрасположенности к нему, так и «память о лекарстве».* не эту ли память мы называем ИН?

Например, кандидат медицинских наук Ольга Ивановна Елисеева описывает такой случай. Ребенок трех лет постоянно болеет. Разрушаются зубы, постоянные проблемы с носовой полостью, боли в голове и позвоночнике. При диагностике ребенка с помощью особого прибора в организме определяется избыток ртути и начало сифилиса! Откуда это у трехлетнего ребенка? Оказывается, прадед страдал этим заболеванием и долго лечился! Болезнь и лечение оставили свои «следы» в его организме, которые передались по наследству. А при наличии благоприятных факторов в организме правнука они проявились!

Основатель гомеопатии С. Ганеман описывает «наследственную память» болезней, вызываемых паразитами:

1. Если в роду кто-то болел чесоткой, то потомки могут страдать различными кожными болезнями.

2. Если в роду кто-то болел гонореей, то потомки могут страдать от различных опухолей (липомы, миомы, бородавки и прочие опухоли).

3. Если в роду кто-то болел сифилисом, то потомки могут страдать от разного рода язв в любых органах.

4. Если в роду кто-то болел туберкулезом, то потомки могут страдать от более тяжелой формы — сочетания опухолей с язвами.
Существует теория, согласно которой в наследственном аппарате клетки имеются данные не только о своем организме, но и о всех микроорганизмах и животных. При неблагоприятных условиях воздействия на организм, наследственная память изменяется в «благоприятную» сторону для размножения микроорганизмов. Они начинают развиваться от примитивных форм (один организм) к высшим (колонии, единый организм). В результате в организме возникают болезни: сначала от инфекций отдельными микроорганизмами (различные воспаления), а потом от их колоний (разного рода опухоли).

Условия, которые вызывают эти болезни, следующие: наследственная память о болезнях, состояние организма (его загрязненность, питание, уход) и, самое главное, эмоциональная жизнь человека.

Как только начинают преобладать отрицательные эмоции, угнетающие наследственный аппарат клеток организма, так сразу же активизируется наследственная память патогенных микроорганизмов. И при наличии условий (внутренней грязи, избыточном питании, слабом иммунитете) они начинают бурно размножаться.

Отсюда вытекает огромная нравственная и физическая ответственность родителей перед детьми. Наши безрассудные, эгоистичные желания вызывают болезни не только в нашем собственном организме, но и передаются нашим потомкам. Прежде чем вы сможете их уберечь от болезней — измените свое отношение к жизни и сделайте все от вас зависящее, чтобы не подцепить дурную болезнь своей распущенностью.

6. Социальная напряженность. Человечество вступило в третье тысячелетие и, казалось бы, должно стать разумным, но на самом деле ничего подобного, а даже наоборот. И это закономерный результат подобных общечеловеческих отношений. Они в корне неправильны. Пока существуют материальные ценности и денежная система, человечество будет жить в недовольстве и напряженности. Всегда будет всплывать один и тот же вопрос: почему он живет лучше, чем я? И появляться одно и то же желание — каким либо образом завладеть благами другого человека. И не важно, как все нажито — честно или нет. Важно одно: у него больше — значит, он враг.

На основе вышеуказанного распустился огромный аппарат принуждения, «узаконенный» в виде государства. Именно оно и создает ту «социальную напряженность», которая давит на каждого человека — от президента государства до обычного гражданина. Это давление вызывает скрытый или явный эмоциональный стресс в сознании человека. Нахождение в подобном эмоциональном состоянии ведет к перерасходу нервной и жизненной энергии.

7. Неправильное ведение промышленности и сельского хозяйства привело к отравлению воздуха, земли и воды. Например, хлорирование воды ведет к насыщению организма самыми разнообразными соединениями хлора. Регулярное употребление этой воды, а тем более в течение нескольких поколений, ведет к одному — прогрессирующему ослаблению защитных сил организма.

Воздух, которым мы дышим, особенно в городе, насыщен самыми разнообразными канцерогенами. Выхлопы от автомобилей, дым от сигарет, выделения из котельных и кухонь, фреон из холодильников и кондиционеров, выделения из линолеума и других синтетических покрытий, лаков мебели, просто пыль и строительный материал, попадая в организм человека, наносят ему вред.

8. В пищу и напитки стали вводиться не свойственные им вещества, которые при попадании в организм насыщают собой ткани организма. Органы выделения не в силах справляться с такой нагрузкой, и в организме начинается сбой.

Современная одежда, обувь, косметика, бытовая химия, украшения в подавляющем своем большинстве ничего хорошего человеку не дают. Наоборот, они вносят свою лепту в ослабление организма. Например, компоненты косметики, дезодоранты, стиральные порошки проникают в организм, накапливаются в нем и затем вызывают «непонятные» аллергии и неизлечимые болезни.

Так, всевозможные растворители типа пропилового и технического спирта, свинца могут накапливаться в поджелудочной железе и привлекать туда особого паразита, который, развиваясь, вызывает сахарный диабет. Именно привлекать. Оказывается, многие паразиты любят лакомиться теми или иными микроэлементами, веществами. Бензол накапливается в тимусе, привлекает паразитов и таким образом разрушает один из главных органов иммунитета. Пропиловый спирт разрушает печень. Растворители типа толуола или ксилола чаще всего поражают мозг человека. Растворители типа метилэтилкетона, метилбутилкетона поражают половые органы, вызывая в них самые различные воспалительные процессы.

Еда из металлической посуды вносит массу атомов металлов в организм. ** (Особенно алюминиевая посуда, алюминий очень мягкий металл!) Зубные пломбы, содержащие ртуть и таллий, а также большинство пластиковых пломб медленно, но верно отравляют организм. Асбест (шифер давно запрещен в цивилизованном мире) и стекловата, используемые в качестве теплоизоляции, могут насыщать собой вдыхаемый воздух и вызывать опухоли в легких. Фреон при слабой утечке из холодильника или кондиционера ведет к формированию особо злокачественных опухолей. Многие моющие средства содержат мышьяк, который, попадая в организм через кожу, действует отравляюще. Формальдегид используется при изготовлении синтетических матрацев, подушек, оправ для очков и контактных линз. Контакт с ним приводит к возникновению кожной аллергии, конъюнктивита, легочных заболеваний. Это далеко не полный перечень вреда, который оказывают окружающие человека вещества.

Что же использовать? То, что прошло проверку временем, — простые и естественные средства и предметы.

9. Массовое применение антибиотиков и гормонов. Изначально ложная предпосылка медицины, что с помощью антибиотиков можно помогать организму бороться с инфекциями, а с помощью гормонов делать организм сильным, привела к обратному — организм человека утратил свою естественную способность бороться с болезнями.

Чтобы досконально разобраться в этом вреде, сделаем небольшое отступление. Человек заболел — организм на это отвечает подъемом температуры, которая резко поднимает и активизирует его защитные силы. Активизируются лейкоциты и ферменты по уничтожению чужеродного.

Но тут применяют антибиотик — срывают эту естественную реакцию организма. Антибиотики делают эту реакцию ненужной, и она от их применения исчезает. А тем временем инфекция видоизменяется, приспосабливается к антибиотикам, делается более агрессивной, труднодоступной. В итоге с помощью антибиотиков мы «выращиваем» в своем организме такие «культуры» бактерий, которых нет в природе. Так появляются новые, более изощренные паразиты, а человек имеет ослабленный иммунитет. СПИД тому яркий пример. Более того, паразиты всех уровней объединяются в «один живой организм», задача которого одна — выжить, колонизировать и съесть организм хозяина (человека).

Часть болезней пробуют лечить повышенными дозами гормонов. Введение гормонов в организм ведет к тому, что прекращается производство собственных аналогичных гормонов. После такого лечения организм становится зависимым от искусственных гормонов. И чем больше принимает гормонов человек, тем слабее становится его собственная гормональная система. Большие дозы гормонов к тому же вызывают гормональный дисбаланс, который порождает другие проблемы со здоровьем.

Кроме указанного, гормоны в крови служат дополнительным фактором, стимулирующим рост и размножение болезнетворных микроорганизмов. Это для них суперпитательный раствор, среда.

Важный вывод. Если человек не воспользуется своей защитой номер один — сознанием, разумом, — он легко погибнет, а его род выродится.

Автор: Галина Кислякова
Источник

Соль как путь к здоровью   

Новое исследование установило, что ограничение соли увеличивает смертность от болезни сердца и частоту госпитализаций.

Кто не слышал выражения, что соль – это «белая смерть»? А кому известен хоть один больной, который умер именно из-за того, что употреблял много соли? Вы знали такого? Я – нет. Но мне знаком человек, достигший весьма почтенного возраста. Он всю жизнь чуть-чуть присаливал. Дай Бог и нам дожить до таких лет. Следовательно, как всегда в этой жизни, важна мера.

Соль – «белая смерть». Но NaCl  - второй по важности компонент в организме. Физраствор (0,9 процента  соли на литр воды) – лекарство. Если вы отравились, врачи вам тут же начинают его вливать.
0,9-процентный раствор натрия хлорид – простейшее из медицинских средств. Физраствором советуют даже детям промывать нос в случае простуды.  Лечебный эффект большой: слегка подсоленная вода разжижает слизь, способствует гибели болезнетворных микробов, снимает воспаление, восстанавливает микрофлору.

«Меня учили в медицинской школе, что низкосолевая диета – здоровая диета для всех. Вдалбливали в голову, что,  если кто-нибудь страдает болезнью сердца, в частности, сердечной недостаточностью, следует ограничить употребление соли. Кардиологи всегда советуют пациентам ограничить употребление соли, таков стандартный протокол».
То же самое делают и молдавские врачи. Однако действительно ли ограничение соли в рационе пациента с сердечной недостаточностью дает лучший результат?

далее

Орден «За пьянство»
С алкоголизмом боролись во все времена. Один интересный способ практиковал Петр I. Он приказал изготовить чугунный орден «За пьянство» весом около 7 кг без учета цепи, который предназначался для особо отличившихся пьяниц. Его вешали им на шею в полицейском участке и крепили так, чтобы нельзя было снять, заставляя ходить в таком виде неделю.
Интересные факты о здоровье
vozz.org

Ага... Соль - это природный консервант. Ты себя законсервировала, чтобы на подольше сохраниться. 

Ага!!!!!!!!!!  Консервация это хорошо.   По моей мумии      медицина  наконец-то опровергнет  не только вред соли, но  других  "вредных для нее"  продуктов...ведь соли требую не я , а мое нутро.

Рак последней стадии излечим

Ниже прилагаю систему по лечению раковых опухолей, которая помогла Илье излечиться и затем выйти на полное сыроедение. Противораковая диета доктора Моэрмана. Со временем проблема возникновения раковых заболеваний у населения стран всего мира, к сожалению, становится все более актуальной. Вместе с этим человечество активно работает над решением данной проблемы. Свидетельством этому служит возникновение различных методик лечения и профилактики рака как медицинских, так и нетрадиционных. Большинство из них включают в себя системы питания, помогающие побороть и предотвратить рак. К таковым относятся системы питания по Ревичи, Герсону, Бройсу, Ниши, Гоулеру, Шаталовой, Гринизейшн и мн. др. Данные методы основаны, как правило, на вегетарианском подходе к питанию. К примеру, системы питания, как йога и аюрведа.

http://www.vedamost.info/2015/07/blog-post_30.html
Важно ДЛЯ ВСЕХ:
Цельные злаки, орехи и бобовые нужно замачивать для нейтрализации фитиновой кислоты. Вспомните рецепт приготовления толокна: Замачивание, пропаривание, сушка и только потом измельчение.
О фитиновой кислоте и почему ее избыток вреден:
http://healthmenu.ru/fitinovaya-kislota/

Для более полного понятия себя и раскрытия себя хочу привести выдержки из техник и методик когнитивно-бихевиоральной психотерапии,
Когнитивно-бихевиоральное направление изучает,как воспринимает ситуацию и мыслит человек,помогает выработать человеку более
реалистический взгляд на происходящее и отсюда более адекватное поведение.Создатели-Аарон Бек,Альберт Эллис,Джордж Келли
Сторонники  конгнитивно-бихевиоральногго направления исходили из того,что человек строит свое поведение на основании своих представлений о
происходящем.То,как человек видит себя,людей и жизнь,зависит от его способа мышления,а его мышление-от того,как человека научили мыслить
Когда человек использует негативное,не конструктивное,а то и просто ошибочное,неадекватное мышление,он имеет ошибочное  или неэффективное поведение.
А.Бек писал об этом Человеческие мысли определяют его эмоции,эмоции обуславливают соответствующее поведение,а поведение в свою очередь формирует наше место в окружающем мире,мысли формируют мир вокруг нас ,Бек неоднократно повторял-Дело не в том,что мир плох,а в том,как часто мы видим его таким.
Техники направлены  на изменении мышления,настроения и поведения на полноту осознания.Изучение человеческой природы,обретения мирозрения и места в этом мире,умение по достойнству оценить полноту каждого прожитого мгновения.  ПОЛНОТА ОСОЗНАНИЯ-
    - безоценочное восприятие
    -терпение
    - чистота восприятия
    - вера в свою интуицию,уверенность в себе
    - принятие вещей такими,какие они есть в настоящий момент
    - отсутствие ограничений собственных мыслей,наблюдений за их появлением и исчезновение
    - научиться выходить из круга навязчивых мыслительных шаблонов
    - научиться распознавать психическое состояние,и процессы ведущие к приступам депрессии,и стать осознаным в отношении их причин
Советую познакомится с основой РЭПТ-известной азбучной формулой А-Б-С, где  А-обозначает активирующее событие,В-убеждения человека,а С-реакция человека,как следствие тех взглядов которые содержались в В Работа с А-Б-С  желательно отследить по шкале-100 проц Когнитивно-бихевиоральное направление-дает помощь,как человек строит и истолковывает свою реальность.Так же методика позволяет осознать влияние мыслей на эмоции и поведение,научиться выявлять негативные автоматические мысли,и наблюдать за ними,исследовать негативные автоматические мысли и аргументы их поддерживающие и опровергающие за и против,и заменить ошибочные на более рациональные мысли Во время появления навязчивых мыслей полезно записывать их на бумагу.
Неконструктивные мысли Бек называл когнитивными ошибками,например искаженное умозаключение,которое не отражает действительность,а так же преувеличение значимости иных событий и сверхобобщении-на основании неудачи человек делает выводы на всю жизнь,Аарон Бек и его сооавторы разработали целый комплекс методик,направленных на коррекцию автоматических дисфункциональных мыслей депрессивных. Когнитивная психотерапия в варианте Бека-это обучение,эксперимент,тренировки в ментальном и поведенческих планах.

эленка- наберите в любом поисковике Когнитивно-бихевиоральное направление в психиатрии и вы найдете,что необходимо для вас,   текст у меня приведен из своих рабочих записей с уважением Людмила.

Отредактировано лютик (2016-07-26 18:29:55)